Utrzymać koncentrację – Zrozumieć wydajność

Utrzymać koncentrację – Budzik

Utrzymać koncentrację – Zrozumieć wydajność

Utrzymać koncentrację – Na możliwie wysokim poziomie, należy poznać rytm swojej wydajności
– Wyjaśnia naukowiec badający uwagę, Karl Westhoff. Wyniki badań pokazują, że większość ludzi najwydajniej pracuje między 9 a 12. Drugi tzw. szczyt przypada na porę od godziny 15 do 17. Psychologowie radzą, aby ten czas poświęcić na najtrudniejsze zadania. Okres spadku formy, czyli od 12 do 15, świetnie nadaje się z kolei do mniej wymagających obowiązków. Ponieważ ludzie mają różne biorytmy, każdy powinien się sam przetestować.

Neurony lustrzane – Odpowiedzialne za empatię

Neurony lustrzane – Rafał Ohme

Neurony lustrzane – Odpowiedzialne za empatię

– Za nasze niezwykłe umiejętności odpowiadają neurony lustrzane, komórki nerwowe rozsiane w różnych rejonach mózgu. To one pozwalają odczuć emocje i intencje innych osób. Odpowiadają za empatię.

– mówi prof. Rafał Ohme, psycholog i specjalista od neuronauki konsumenckiej.
Neurony lustrzane – Giacomo Rizzolatti

 

 

 

 

 

 

 

– Bez neuronów lustrzanych nie byłaby możliwa większość ludzkich relacji. Nie moglibyśmy zrozumieć siebie nawzajem.

– dodaje prof. Giacomo Rizzolatti z uniwersytetu we włoskiej Parmie. Wpadł on na trop neuronów lustrzanych przez przypadek, gdy pod koniec lat 80. prowadził badania nad działaniem kory ruchowej w mózgu. Chciał on się dowiedzieć, jak zachowuje się mózg małp z rodziny makaków, gdy wykonują proste czynności.