Wartościowe właściwości omega-3 – Zmniejsza ryzyko chorób

Wartościowe właściwości omega-3

Wartościowe właściwości omega-3 – Zmniejsza ryzyko chorób

Wartościowe właściwości omega-3 – Zmniejsza ryzyko chorób – Kwas tłuszczowy omega-3 musi być stale dostarczany z pożywieniem do naszego organizmu, ponieważ nie może on sam go syntetyzować. Omega-3 ma wiele cennych właściwości, w tym zmniejsza ryzyko chorób: serca i układu sercowo-naczyniowego, cukrzycy lub raka. Wśród wielu olejów roślinnych, kwas tłuszczowy omega-3 zawiera m.in. Olej lniany, który jest delikatny. Drugie miejsce zajmuje olej rzepakowy, który zawiera 10 razy więcej cennych kwasów tłuszczowych niż oliwa z oliwek.

Zagrożenie wywołane stresem

Zagrożenie wywołane stresem

Zagrożenie wywołane stresem

Zagrożenie wywołane stresem – Stres powstający za sprawą pracy lub szkoły, może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, na przykład dolegliwości sercowo-naczyniowych czy rozwoju depresji. Inżynierzy z laboratorium ETH w Zurychu opracowali w związku z tym niewielkie urządzenie, które pozwala na zmierzenie poziomu stresu. Przyrząd łączy pomiar przewodności skóry, częstotliwości tętna i oddechu z pomiarem hormonów stresu w ślinie.

Łysy człowiek – Posiada większe ryzyko choroby serca

Łysy człowiek - Posiada większe ryzyko choroby serca

Łysy człowiek – Posiada większe ryzyko choroby serca

Łysy człowiek – Posiada większe ryzyko choroby serca – Ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych u łysych mężczyzn jest wyższe aż o 1/3 niż u pozostałych mężczyzn. Badania na 37 tys. mężczyzn przeprowadzili japońscy naukowcy. Utrata włosów zależy od aktywności hormonów męskich, które również przyspieszają stwardnienie naczyń krwionośnych, czyli efekty miażdżycy.

Normalny mięsień sercowy – Puls zdrowego dorosłego człowieka

Normalny mięsień sercowy – Bicie serca

Normalny mięsień sercowy – Puls zdrowego dorosłego człowieka

Normalny mięsień sercowy – Serce zdrowego, dorosłego człowieka bije w ciągu minuty od 60 do 80 razy. Puls spoczynkowy na poziomie 60 uchodzi za gwarancję zdrowego serca na długie lata. Chroni naczynia i w ten sposób minimalizuje ryzyko chorób układu krążenia i serca. Jeśli natomiast puls stale oscyluje między 81 a 90, ryzyko śmierci – wg. duńskich badań – jest 2x wyższe, a przy ponad 90 wzrasta wręcz 3x.

Kontakt pestycydów – Podwyższa ryzyko autyzmu

Kontakt pestycydów – Pestycyd Monsanto do rozpylania na roślinach spożywczych

Kontakt pestycydów – Podwyższa ryzyko autyzmu

Kontakt pestycydów – Z badań wynika, że kontakt z pestycydami w okresie ciąży zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń rozwoju u dzieci (w tym autyzmu) oraz chorób układu krążenia w późniejszym życiu. Substancje te mają też związek z otyłością i cukrzycą. Komisja Europejska po przejrzeniu badań 1000 pestycydów, nakazała wycofać z rynku ok. 700 z nich.

Praca zmianowa – Wywołuje negatywne efekty

Praca zmianowa – Wywołuje negatywne efekty

Praca zmianowa – Wywołuje negatywne efekty

Praca zmianowa – Wywołuje negatywne efekty – To znaczne obciążenie dla organizmu, chociaż istnieją zawody, w których inny system jest po prostu nierealny. Jednak praca na zmiany, przede wszystkim nocne, wywołuje niekorzystny wpływ na myślenie i pamięć. Francusko-brytyjskie badania wykazały, że jeśli człowiek pracuje w tym systemie ponad 10 lat. Jego mózg może starzeć się w przyspieszonym tempie i w rezultacie być starszy od mózgów jego rówieśników aż o 6,5 roku. Praca w nocy i na różnych zmianach zwiększa szanse rozwoju wrzodów żołądka, chorób sercowo-naczyniowych i niektórych typów raka. Naukowcy przez 10 lat badali wpływ pracy zmianowej na umiejętności kognitywne pracowników. Okazało się, że negatywne skutki pracy zmianowej na umiejętności kognitywne utrzymują się co najmniej 5 lat po zakończeniu tego typu pracy. Rodzaj konsekwencji jest sprawą indywidualną.